Objave

Mentalni trening

Vježbe disanja

nadvladavanje psihofizičkog stresa kroz osnovne tehnike disanja

10. veljače 2020.

Učinkovitost disanja može se povećati nefizičkim aktivnostima uvodeći vježbe disanja u svoje programe treninga.

Trening savjeti

Kako povećati bench press?

metoda Chuck Sipesa u povećanju bench pressa

1. veljače 2020.

Tehnikom 'težinskih izdržaja' tijelo se priprema za dizanje većih težina