Go Max!

Powerlifting for Powerliving


Orandum est ut sit mens sana in corpore sano
“Treba se moliti za zdrav duh u zdravom tijelu”
Juvenal, (Satira X, stih 356)

Druga latinska izreka, koja je i geslo olimpizma, kaže: Citius, altius. fortius odnosno: brže, više, jače!

Kako uskladiti dva motiva u sportu, stremiti vrhovima, ići maksimalno u svemu, a ujedno održati ravnotežu tijela i duha?


U antičkoj Grčkoj ljudsko tijelo se smatralo odrazom duha, a sportske aktivnosti odražavale su duh pojedinca i jedinstvo s tijelom. Atletske discipline imale su za cilj veličati jedinstvo čovječjeg bića, jedinstvo duha i tijela, a kroz čovjeka i harmoniju neba i zemlje. 

Powerlifting je sport snage, a kroz razvoj snage tijela razvijat ćemo i unutarnju snagu. Zvuči pomalo neobično, zar ne, ovaj spoj grube snage i lakoće duha?

PROČITAJ VIŠE

Snaga tijela

Trening s utezima najbolje razvija opću snagu tijela. Stalno i progresivno povećanje opterećenja ciljano razvija snagu.

Saznaj više

Unutarnja snaga

Upoznavanje načina kojima se svijest prilagođava utjecajima iz okoline prvi je korak u razvoju unutarnje snage i mentalnog treninga.

Saznaj više

Ravnoteža

Novostečena vanjska i unutarnja snaga spontano se očituje kroz život, Suočen s životnim izazovima uravnoteženi čovjek izlazi kao pobjednik.

Saznaj više

Bitno je da čovjek ode iz teretane s osjećajem iznutra da je dao sve od sebe, da je nadmašio sebe i da je nadasve zadovoljan time.
Cilj treninga jest to zadovoljstvo i ispunjenje, to je rađanje unutarnje snage koja kasnije rađa fizičku i tako povratno redom.
Bez tog zadovoljstva trening je još jedna patnja, puko odrađivanje, a ovako postaje zabava.
Izaberi trening koji te oduševljava i više ne treniraš nego rasteš, i psihički i fizički, snagom iznutra i izvana.