Snaga tijela

Trening s utezima najbolje razvija opću snagu tijela. Stalno i progresivno povećanje opterećenja ciljano razvija snagu.

Saznaj više

Unutarnja snaga

Upoznavanje načina kojima se svijest prilagođava utjecajima iz okoline prvi je korak u razvoju unutarnje snage i mentalnog treninga.

Saznaj više

Ravnoteža

Novostečena vanjska i unutarnja snaga spontano se očituje kroz život, Suočen s životnim izazovima uravnoteženi čovjek izlazi kao pobjednik.

Saznaj više

Bitno je da čovjek ode iz teretane s osjećajem iznutra da je dao sve od sebe, da je nadmašio sebe i da je nadasve zadovoljan time.
Cilj treninga jest to zadovoljstvo i ispunjenje, to je rađanje unutarnje snage koja kasnije rađa fizičku i tako povratno redom.
Bez tog zadovoljstva trening je još jedna patnja, puko odrađivanje, a ovako postaje zabava.
Izaberi trening koji te oduševljava i više ne treniraš nego rasteš, i psihički i fizički, snagom iznutra i izvana.