Orandum est ut sit mens sana in corpore sano
“Treba se moliti za zdrav duh u zdravom tijelu”
Druga latinska izreka, koja je i geslo olimpizma, glasi: "Citius, altius. fortius " odnosno: brže, više, jače!
Kako uskladiti dva motiva u sportu, stremiti vrhovima, ići maksimalno u svemu, a ujedno održati ravnotežu tijela i duha?
U antičkoj Grčkoj ljudsko tijelo je smatrano odrazom duha, a sportske aktivnosti odražavale su duh pojedinca i jedinstvo s tijelom. Atletske discipline imale su za cilj veličati jedinstvo ljudskog bića, jedinstvo duha i tijela, a kroz
osobu harmoniju neba i zemlje.
Powerlifting je sport snage, a kroz razvoj snage tijela razvijat ćemo i unutarnju snagu. Zvuči pomalo neobično, zar ne, ovaj spoj grube snage i lakoće duha?
Bitno je da čovjek ode iz teretane s osjećajem iznutra da je dao sve od sebe, da je nadmašio sebe i da je nadasve zadovoljan time.
Cilj treninga jest to zadovoljstvo i ispunjenje, to je rađanje unutarnje snage koja kasnije rađa fizičku i tako povratno redom.
Bez tog zadovoljstva trening je još jedna patnja, puko odrađivanje, a ovako postaje zabava.
Izaberi trening koji te oduševljava i više ne treniraš nego rasteš, i psihički i fizički, snagom iznutra i izvana.