Objave

Trening savjeti

INOL

Intensity Number of Lifts

13. ožujka 2022.

Određivanje optimalnog volumena treninga kroz različite zone intenziteta

Mentalni trening

Iskustvo zone u teretani

što je zona i može li se iskusiti u teretani

5. ožujka 2022.

Powerness je stanje zone ostvareno na treningu a ispoljeno kao snaga na svim razinama života. Trening u teretani postaje trening za snagu življenja.

Savjeti

Izbor početne težine na natjecanju

budi spreman na natjecanju

27. veljače 2022.

Kako pravilno odabrati težine na powerlifting natjecanju i kako se zagrijati za nastup

Trening savjeti

Čučanj

odaberite način čučnja s obzirom na građu vašeg tijela

23. veljače 2022.

Duljina nadkoljenice i visina tijela određuju način čučnja. Odaberite smjernice koje odgovaraju vašoj građi.

Doping

Kemijski roboti

jesu li ljudi programirani s hormonima

22. veljače 2022.

Testosteron povećava natjecateljski duh, borbu s konkurencijom, na bilo kojem polju života, a neki ne vole konkurenciju.

Doping

Peptidi

kemijski spojevi aminokiselina koji su povezani peptidnom vezom

21. veljače 2022.

Peptidi u organizmu uzrokuju lučenje određenih hormona i ubrzanje metaboličkih procesa te tako indirektno djeluju na procese u stanicama.