Blog

pregled objava

...
Kemijski roboti
8 kolovoza, 2014

Skinuti se s kemije popularan je izraz u sportu kada se netko oslobađa „derivata“ dopinga u krvi, pokušava se spremiti za testiranje i život bez dopinga. Mogu li se ljudi skinuti s kemije života, one kemije kojom smo svi uvjetovani, bez obzira tko kakav doping koristi u životu. Imam dojam da su ljudi ništa drugo no kemijski programirani roboti. Jesu li doista ljudi kemijski roboti…zašto tako mislim, pa zato jer je se teoretski pretpostavilo, laboratorijski dokazalo a iskustveno uvidjelo da […]


Pročitaj više
...
Izbor početnih težina na natjecanju
25 lipnja, 2014

Naporno trenirate, prolaze tjedni i mjeseci, i konačno ste se odlučili za natjecanje u powerliftingu. S očekivanjem osobnog rekorda u svakoj disciplini krećete na natjecanje i ono najgore što se jednom dizaču može dogoditi jest ono što se popularno zove bomb out. ‘Bomb out’ je pojam koji označava rezultat bez rezultata, odnosno 0 u podignutim kilogramima koja natjecatelja automatski smješta na posljednje mjesto u poretku. To označava da početnu prijavljenu težinu, tzv. opener niste uspjeli podići u tri pokušaja. U […]


Pročitaj više
...
David protiv Golijata-bodovni koeficijenti u powerliftingu
10 lipnja, 2014

Ljudi su se oduvijek pitali tko je jači: mali čovjek koji podigne manji teret od nekog diva ili taj div koji podigne jako veliki teret, David ili Golijat. Odgovor na ovo pitanje pokušao se naći kroz omjer podignute težine i težine čovjeka. U dizačkim sportovima natjecatelji su svrstani u određene relativne težinske kategorije i ovdje se pobjednik određuje jednostavno, najvećom podignutom kilažom u odnosu na – relativno na svoje konkurente u kategoriji. Problem nastaje kada se želi odrediti apsolutni pobjednik, […]


Pročitaj više
...
Zona snage-iskustvo zone u powerliftingu
19 siječnja, 2014

Česta je predrasuda među ljudima da su sportaši samo moderni fizički radnici, čiji je rad igrom tržišnih okolnosti postao isplativiji od običnog fizičkog rada, medijski eksponiraniji te tako lakše naplativ u bjesomučnoj igri ponude i potražnje u modernom društvu. Fizički rad sportaša, za razliku od običnog fizičkog rada, definiran je određenim pravilima, znanstveno se proučava i traži se maksimalna učinkovitost. No niti te značajke sporta ne razlikuju ga od običnog fizičkog rada jer i potonji ima određena pravila i znanstveno […]


Pročitaj više
...
Igranje na klupi
9 siječnja, 2014

Bez imalo razmišljanja i analize možemo reći da je potisak s klupe, odnosno bench press najpopularnija teretanska vježba i najpopularnija disciplina powerliftinga. Bench press je mjerilo snage cijelog tijela u razgovorima u teretani, ne pita se uzalud: Koliko dižeš u benchu? No, možemo li bench press učiniti još popularnijim, dostupnim svim benčerima, bez obzira na težine koje se benčaju? Može li bench press postati sport sa svim čarima? Pogledajmo malo što krasi svaki sport: zanimljivost i nepredvidljivost su odlike igre […]


Pročitaj više
...
Izvor snage

“… bitno je da čovjek, kao osoba koja trenira, ode iz teretane s feelingom iznutra, da je dao sve od sebe, da je nadmašio sebe i da je nadasve zadovoljan time. Cilj treninga jest to zadovoljstvo i ispunjenje, to je rađanje unutarnje snage koja kasnije rađa fizičku i tako redom. Bez tog zadovoljstva trening je obični šljakeraj, odrađivanje, a ovako postaje zabava. Jednom je Konfucije rekao: Izaberi posao koji voliš i nikad više nećeš morati raditi, a ja mu odgovaram: […]


Pročitaj više
...
Ibuprofen i pomicanje granice otkaza

U proljeće 2012. godine spremao sam se za Europsko GPC prvenstvo u powerliftngu i bench pressu. Tijekom priprema ozlijedio sam rame, točnije dogodila se blaža povreda rotatorne manžete. Bol je bila takvog intenziteta da nisam mogao ruku podići iznad glave bez bolne grimase na licu, sve vježbe koje su zahtjevale dizanje ruke iznad glave bile su za mene zabranjene. Povredu sam pokušao sanirati voltaren gelom i 3x400mg na dan ibuprofena. Na dan natjecanja, nekoliko sati prije bench pressa popio sam […]


Pročitaj više
...
Sport kao način života

Poznata pjesma rock grupe „The Godfathers“ glasi: Birth, school, work, death. Dakle, rodi se, pohađaj školu do stupnja do kojeg imaš mogućnosti, zaposli se i radi, i umri. I naravno, usput obavezno plaćaj poreze. Možemo li tu išta promijeniti? U pogledu rođenja zasigurno ne, u pogledu škole djelomice ne jer smo primorani ići u školu koju nam roditelje odrede. Tek kasnije imamo mogućnost određenog biranja kako ćemo i gdje što naučiti a što bi nam koristilo u trećoj fazi, u […]


Pročitaj više