Objave
Doping
Klasifikacija steroida
podjela steroida s obzirom na kemijsku strukturu
12. veljače 2022.
Tri glavne skupine AAS imaju različite načine vezivanja na androgene receptore a shodno tome i različito djelovanje i nuspojave.
Doping
Modificirani testosteron
Modificirani spojevi testosterona i njihova primjena u sportu
Danas postoji preko 30 različitih spojeva koji se koriste najčešće u sportu, a rijeđe u terapeutske svrhe. Primjenjuju se oralno ili injektivno.
Savjeti
Testosteron-hormon snage, nasilja i seksa
koje vrste testosterona se koriste u sportu kao doping
11. veljače 2022.
Testosteron je hormon koji se najčešće koristi u sportu.
Savjeti
Ibuprofen u sportu
ibuprofen i pomicanje granice otkaza
400-800mg ibuprofena par sati prije napora pomiče granicu boli i točku otkaza mišića
Prehrana
Ovisnost o hrani
koje namirnice stvaraju ovisnost o hrani
10. veljače 2022.
Izbaci četiri ključne namirnice i tvoja prehrana postaje redukcijska dijeta
Trening savjeti
Mrtvo dizanje ili deadlift
odredi stil koji ti najbolje odgovara
9. veljače 2022.
Određivanje načina mrtvog dizanja na osnovi antropometrijskih vrijednosti.