Objave
Doping
Modificirani testosteron
Modificirani spojevi testosterona i njihova primjena u sportu
12. veljače 2022.
Danas postoji preko 30 različitih spojeva koji se koriste najčešće u sportu, a rijeđe u terapeutske svrhe. Primjenjuju se oralno ili injektivno.
Savjeti
Testosteron-hormon snage, nasilja i seksa
koje vrste testosterona se koriste u sportu kao doping
11. veljače 2022.
Testosteron je hormon koji se najčešće koristi u sportu.
Savjeti
Ibuprofen u sportu
ibuprofen i pomicanje granice otkaza
400-800mg ibuprofena par sati prije napora pomiče granicu boli i točku otkaza mišića
Prehrana
Ovisnost o hrani
koje namirnice stvaraju ovisnost o hrani
10. veljače 2022.
Izbaci četiri ključne namirnice i tvoja prehrana postaje redukcijska dijeta
Trening savjeti
Mrtvo dizanje ili deadlift
odredi stil koji ti najbolje odgovara
9. veljače 2022.
Određivanje načina mrtvog dizanja na osnovi antropometrijskih vrijednosti.
Savjeti
Vrste proteinskih dodataka
koje sve vrste proteina postoje na tržištu
6. veljače 2022.
Razlikujemo proteinske dodatke s obzirom na tehnologiju dobivanja te po vrsti sirovine iz koje se proizvode.