Doping

Kemijski roboti

jesu li ljudi programirani s hormonima

22. veljače 2022.

Testosteron povećava natjecateljski duh, borbu s konkurencijom, na bilo kojem polju života, a neki ne vole konkurenciju.

Doping

Peptidi

kemijski spojevi aminokiselina koji su povezani peptidnom vezom

21. veljače 2022.

Peptidi u organizmu uzrokuju lučenje određenih hormona i ubrzanje metaboličkih procesa te tako indirektno djeluju na procese u stanicama.

Doping

Psihostimulansi u sportu

kako djeluju psihostimulansi i za što se koriste

20. veljače 2022.

Upotreba nedozvoljenih sredstava u sportu s ciljem aktivacije mentalne snage.

Trening savjeti

Volumen i intenzitet treninga

volumen i intenzitet treninga definiraju svaki trening

18. veljače 2022.

Adaptacijom tijela na povećani volumen treninga povećava se snaga tijela. Manipulacija volumenom osnovni je princip povećanja snage na treningu.

Trening savjeti

Osnovni principi treninga

upoznajte se s osnovnim pojmovima u treningu

15. veljače 2022.

Što su adaptacija i progresija u treningu, što je periodizacija treninga, kako se određuju leveli vježbača?

Doping

Hormon rasta

HGH nije steroid, nego peptidni, proteinski hormon.

14. veljače 2022.

HGH utječe na povećanu sintezu proteina u stanicama te smanjuje njihov katabolizam i pojačava iskorištavanje masti za dobivanje energije.